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トップ > レシピ > きゅうりとツナのマカロニサラダ
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きゅうりとツナのマカロニサラダ

カタログ掲載 完成写真

材料

4人分/1人分:94kcal 塩分0.6g

  • きゅうり 1本(100g)
  • 根生姜 1片
  • まぐろスープ煮缶 1缶
  • マカロニ 50g
  • ブラックペッパー(あらびき) 適量
  • グループ 白だし 大さじ1 ごま油 大さじ1 ゆず酢(ゆず果汁) 小さじ1

つくり方

調理時間10分※

  • 1 きゅうりは乱切りにする。根生姜はせん切りにする。
  • 2 まぐろスープ煮缶は、汁気をきる。
  • 3 マカロニは包材の表示通りにゆでる。
  • 4 ボウルに★を入れて混ぜ、②、③、きゅうりを加えて和える。
  • 5 器に盛り、根生姜をのせてブラックペッパーをふる。

コツ・ポイント

まぐろスープ煮缶の汁は、炊き込みご飯やサラダのドレッシングなどに使えます。 ※調理時間はマカロニをゆでる時間を除く

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