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はものさっと煮

カタログ掲載 完成写真

材料

4人分/1人分;72kcal 塩分:0.9g

  • はも切り身 150g
  • 玉ねぎ 1/2個(100g)
  • 小松菜 80g
  • グループ 白だし 大さじ1と1/2 丸大豆醤油 小さじ1 三河本みりん 小さじ1

つくり方

調理時間20分

  • 1 はもは包材の表示通りに解凍する。玉ねぎは薄切りにする。小松菜は3cm長さに切る。
  • 2 鍋に水1と1/2カップと★を入れて火にかけ、沸騰したら、はもと玉ねぎを加える。アクをとり3分煮る。小松菜を加えて1分煮る。

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