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トップ > レシピ > かつおのたたき洋風サラダ
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かつおのたたき洋風サラダ

カタログ掲載 完成写真

材料

4人分/1人分:144kcal 塩分:0.9g

  • かつお炭火焼たたき 200g
  • 玉ねぎ 1/2個(100g)
  • トマト 1個
  • レタス 1/4個(150g)
  • グループ ギリシャ産オリーブオイル 大さじ2 粒入マスタード 小さじ2 丸大豆醤油 小さじ2 レモン果汁 小さじ1 真塩 小さじ1/4 こしょう 少々

つくり方

調理時間15分

  • 1 かつお炭火焼たたきは半解凍にし、1cm厚さに切る。玉ねぎは薄切りにして水にさらす。トマトは8等分のくし形に切る。レタスは食べやすい大きさにちぎる。
  • 2 器にレタスを敷いてかつお炭火焼たたき、トマト、玉ねぎを盛る。混ぜ合わせた★をかける。

コツ・ポイント

※調理時間は解凍時間を除く

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