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ブロッコリーとトマトのちりめんおかか和え

カタログ掲載 完成写真

材料

2人分/1人分:77kcal 塩分1.2g

  • トマト 1個(150g)
  • 冷凍国産ブロッコリー 100g
  • グループ 淡路島ちりめん 20g かつお細けずり 5g 万能つゆ 小さじ2 ごま油 小さじ1

つくり方

調理時間10分

  • 1 トマトはヘタを除いて乱切りにする。ブロッコリーは包材の表示通りに加熱し、水気をきる。
  • 2 ボウルに①と★を入れて和える。

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