本文へジャンプする。
本ウェブサイトを利用するには、JavaScriptおよびスタイルシートを有効にする必要があります。
ここからサイト内共通メニューです。
ここから現在位置です。
トップ > レシピ > 里芋の和風ごまサラダ
現在位置ここまで
ここから消費材検索メニューです。
消費材検索メニューここまで。
ここから本文です。

里芋の和風ごまサラダ

カタログ掲載 完成写真

材料

2人分/1人分:286kcal 塩分1.4g

  • 里芋 200g
  • 北海道産塩味えだまめ 30g
  • スライスロースハム 40g
  • 6Pチーズ 1個(18g)
  • 肉厚わかめ 20g
  • 白だし 小さじ2
  • グループ マヨネーズ 大さじ2 すりごま白 小さじ2

つくり方

調理時間20分

  • 1 里芋は水洗いして濡れたまま耐熱皿に並べ、ラップをかけて電子レンジで7分加熱する。熱いうちに皮をむき、ボウルに入れて白だしを加え、フォークで粗くつぶし、粗熱をとる。
  • 2 枝豆は解凍し、さやから取り出す。ハムとチーズは1cm角に切る。わかめは包材の表示通りに塩抜きし、2cm幅に切る。
  • 3 ①に②と★を加えて混ぜる。

コツ・ポイント

里芋が熱いうちに白だしを加えることで、味がなじみます。

報告する

コメント

コメントがまだありません。

コメントする

生活クラブのカタログに掲載されているレシピです。生活クラブの詳細はこちら 別のウィンドウで開きます。

関連ビオサポ記事

本文ここまで。
ここから共通フッターメニューです。
共通フッターメニューここまで。