ページの先頭です。
本文へジャンプする。
本ウェブサイトを利用するには、JavaScriptおよびスタイルシートを有効にする必要があります。
新規会員登録

カテゴリの一覧を見る

食材から探す
料理タイプから探す
調理方法から探す
新規会員登録
ログイン
ここからサイト内共通メニューです。
サイト内共通メニューをスキップする
サイト内共通メニューここまで。
ここから現在位置です。
トップ > レシピについて > 豚肉とピーマンのチンジャオロースー
現在位置ここまで
ここから消費材検索メニューです。
食材から探す

一覧を見る

料理タイプから探す

一覧を見る

調理法から探す

一覧を見る

食材から探す
料理タイプから探す
調理法から探す
消費材検索メニューここまで。
ここから本文です。
ビオサポの
SNS公式アカウント

豚肉とピーマンのチンジャオロースー

調理時間 20分
生活クラブカタログさん 生活クラブカタログさん 連合会アカウント
カタログ掲載 完成写真
[ 公開日:2022年03月14日 ]

カラーピーマンを使って食欲そそる彩りに

34人の方がお気に入りに登録しています。

材料

２人分／１人分：209kcal　塩分1.9g

  • 豚肉切り落とし 100g
  • ピーマン 2個（80g）
  • カラーピーマン 50g
  • 片栗粉 小さじ2
  • ごま油 小さじ2
  • ★ グループ ★ 牡蠣味調味料 大さじ1 ★ 丸大豆醤油 小さじ2 ★ 酒 大さじ1 ★ 素精糖 小さじ1

つくり方

調理時間20分

  • 1 ピーマンとカラーピーマンは細切りにする。豚肉は1cm幅の細切りにし、片栗粉をまぶす。
  • 2 フライパンにごま油を熱し、豚肉を炒める。肉の色が変わったらピーマンとカラーピーマンを加えて炒め、しんなりしたら混ぜ合わせた★を加えて炒め合わせる。
  • 3 ご飯にのせるだけでお弁当が完成。 作業手順3

コツ・ポイント

肉に片栗粉をまぶすことでタレがからみやすくなり、お弁当向きに。

報告する

コメント

コメントがまだありません。

コメントする

生活クラブのカタログに掲載されているレシピです。生活クラブの詳細はこちら 別のウィンドウで開きます。

関連コラム

画像がありません 画像がありません 栄養＆衛生のポイントはコレ！　安心で楽しいお弁当づくり
栄養＆衛生のポイントはコレ！　安心で楽しいお弁当づくり [記事を読む]
画像がありません 画像がありません お肉をおいしく食べてしっかり体づくり！
お肉をおいしく食べてしっかり体づくり！ [記事を読む]
画像がありません 画像がありません 「やっぱり豚肉！」
「やっぱり豚肉！」 [記事を読む]
ビオサポの
SNS公式アカウント
本文ここまで。
ここから共通フッターメニューです。
共通フッターメニューここまで。