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バジルソース仕立てのかつおたたきサラダ

調理時間 15分※
生活クラブカタログさん 生活クラブカタログさん 連合会アカウント
カタログ掲載 完成写真
[ 公開日:2024年04月22日 ]

かつお&バジルの相性のよさにきっと驚く!

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材料

4人分／１人分：149kcal　塩分０.3g

  • かつお炭火焼たたき 370g
  • レタス 60g
  • ルッコラ 20g
  • 新玉ねぎ 40g
  • バジルソース 1/2袋(35g)

つくり方

調理時間15分※

  • 1 レタスは食べやすい大きさにちぎる。ルッコラは4cm長さに切る。新玉ねぎは薄切りにする。
  • 2 かつおは包材の表示通りに半解凍にし、1cmほどの厚さに切る。バジルソースは包材の表示の通りに湯せんし、冷ます。
  • 3 ①を器に盛り、その上に②のかつおを並べる。バジルソースをかける。

コツ・ポイント

余ったバジルソースは、肉・魚のソテーや野菜にかけてもおいしく食べられます。　※調理時間は解凍時間を除く

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