本文へジャンプする。
本ウェブサイトを利用するには、JavaScriptおよびスタイルシートを有効にする必要があります。
ここからサイト内共通メニューです。
ここから現在位置です。
トップ > レシピ > ピリ辛えび焼きそば
現在位置ここまで
ここから消費材検索メニューです。
消費材検索メニューここまで。
ここから本文です。

ピリ辛えび焼きそば

カタログ掲載 完成写真

材料

4人分 ★1人分:325kcal 塩分:2.1g

  • エコシュリンプむき身 200g
  • 小松菜 100g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 人参 1/3本
  • ごま油 大さじ1
  • にんにく(みじん切り) 1片分
  • 唐辛子(輪切り) 1本分
  • むし焼そば 4玉
  • グループ 牡蠣味調味料 大さじ2 丸大豆醤油 大さじ1 料理酒 大さじ1 素精糖 小さじ1

つくり方

調理時間25分

  • 1 エコシュリンプはさっと洗い、真塩、こしょう適量で下味をつける。
  • 2 小松菜は4cm長さに切り、玉ねぎはくし形切り、人参は短冊切りにする。
  • 3 フライパンにごま油を中火で熱し、にんにく、唐辛子を炒めて香りを出す。①を加えて色が変わるまで炒め、人参、玉ねぎ、小松菜の茎、葉の順に加えて炒める。むし焼きそばをほぐしながら加え、全体を返してふたをし、1~2分蒸す。
  • 4 ★を加えてさっと炒め合わせ、真塩、こしょう少々で調味する。

報告する

コメント

コメントがまだありません。

コメントする

生活クラブのカタログに掲載されているレシピです。生活クラブの詳細はこちら 別のウィンドウで開きます。

関連ビオサポ記事

本文ここまで。
ここから共通フッターメニューです。
共通フッターメニューここまで。