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ズッキーニのおかか和え

調理時間 10分
生活クラブカタログさん 生活クラブカタログさん 連合会アカウント
カタログ掲載 完成写真
[ 公開日:2015年05月18日 ]

かつおを全体にまぶせば味つけ薄めでもOK

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材料

電子レンジは500Wが基準

  • ズッキーニ 1本
  • ★ グループ ★ 濃縮つゆ 小さじ2/3 ★ ごま油 小さじ1 ★ かつお細けずり 適量(1g)

つくり方

調理時間10分

  • 1 ズッキーニは5mm幅の輪切りにし、耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジ(600W)で2分ほど加熱する。
  • 2 出てきた水分を除き、熱いうちに★を加えて和える。

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