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玉ねぎのサラダ

調理時間 10分
生活クラブカタログさん 生活クラブカタログさん 連合会アカウント
カタログ掲載 完成写真
[ 公開日:2015年08月31日 ]

血清コレステロール値を減少させる働きも!

材料

2人分　★1人分：60kcal 塩分：0.1g

  • 玉ねぎ 1/2個(100g)
  • 黄パプリカ 1/2個(75g)
  • ブロッコリー 50g
  • ★ グループ ★ マヨネーズ 小さじ2 ★ 食酢 小さじ1 ★ こしょう 少々

つくり方

調理時間10分

  • 1 玉ねぎは薄切りにして水にさらし、黄パプリカは種を除いて薄切り、ブロッコリーは小房に分けて茹でる。
  • 2 ボウルに★を合わせ、①を加えて和える。

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