ページの先頭です。
本文へジャンプする。
本ウェブサイトを利用するには、JavaScriptおよびスタイルシートを有効にする必要があります。
新規会員登録

カテゴリの一覧を見る

食材から探す
料理タイプから探す
調理方法から探す
新規会員登録
ログイン
ここからサイト内共通メニューです。
サイト内共通メニューをスキップする
サイト内共通メニューここまで。
ここから現在位置です。
トップ > レシピについて > 鶏手羽の甘辛にらだれ
現在位置ここまで
ここから消費材検索メニューです。
食材から探す

一覧を見る

料理タイプから探す

一覧を見る

調理法から探す

一覧を見る

食材から探す
料理タイプから探す
調理法から探す
消費材検索メニューここまで。
ここから本文です。
ビオサポの
SNS公式アカウント

鶏手羽の甘辛にらだれ

調理時間 15分
生活クラブカタログさん 生活クラブカタログさん 連合会アカウント
カタログ掲載 完成写真
[ 公開日:2016年08月08日 ]

おつまみにもぴったり

4人の方がお気に入りに登録しています。

材料

2人分 ★1人分：263kcal 塩分：1.7g

  • 鶏肉手羽先 6本(370g)
  • 生椎茸 4枚(60g)
  • グリーンアスパラ 4本(40g)
  • ★ グループ ★ 真塩 少々 ★ こしょう 少々 ★ 料理酒 少々
  • ● グループ ● にら醤油 大さじ3 ● 純米酢 大さじ1 ● 素精糖 小さじ1 ● 赤唐辛子 1本
自家製にら醤油

つくり方

調理時間15分

  • 1 鶏手羽先は味がしみ込みやすいようにフォークで数カ所に穴をあけ★で下味をつける。椎茸は石づきを取る。アスパラははかまを取り、4cm長さに切る。魚焼きグリルに手羽先を並べ5～6分焼き、野菜を加えて並べさらに5～6分焼く。
  • 2 バットに焼きたての①を並べ、●を混ぜたものをかけて漬け込む。

報告する

コメント

コメントがまだありません。

コメントする

生活クラブのカタログに掲載されているレシピです。生活クラブの詳細はこちら 別のウィンドウで開きます。

関連コラム

画像がありません 画像がありません 栄養＆衛生のポイントはコレ！　安心で楽しいお弁当づくり
栄養＆衛生のポイントはコレ！　安心で楽しいお弁当づくり [記事を読む]
画像がありません 画像がありません お肉をおいしく食べてしっかり体づくり！
お肉をおいしく食べてしっかり体づくり！ [記事を読む]
画像がありません 画像がありません レバーやハツは栄養の宝庫！　「鶏肉きも」をもっと食べよう
レバーやハツは栄養の宝庫！　「鶏肉きも」をもっと食べよう [記事を読む]
ビオサポの
SNS公式アカウント
本文ここまで。
ここから共通フッターメニューです。
共通フッターメニューここまで。