ページの先頭です。
本文へジャンプする。
本ウェブサイトを利用するには、JavaScriptおよびスタイルシートを有効にする必要があります。
新規会員登録

カテゴリの一覧を見る

食材から探す
料理タイプから探す
調理方法から探す
新規会員登録
ログイン
ここからサイト内共通メニューです。
サイト内共通メニューをスキップする
サイト内共通メニューここまで。
ここから現在位置です。
トップ > レシピについて > ステーキ丼
現在位置ここまで
ここから消費材検索メニューです。
食材から探す

一覧を見る

料理タイプから探す

一覧を見る

調理法から探す

一覧を見る

食材から探す
料理タイプから探す
調理法から探す
消費材検索メニューここまで。
ここから本文です。
ビオサポの
SNS公式アカウント

ステーキ丼

調理時間 25分
生活クラブカタログさん 生活クラブカタログさん 連合会アカウント
カタログ掲載 完成写真
[ 公開日:2017年05月22日 ]

和風のタレがご飯によく合う

10人の方がお気に入りに登録しています。

材料

4人分 ★1人分：714kcal 塩分：2.0g

  • 牛肉ロースブロック 400g
  • 真塩 少々
  • こしょう 少々
  • なす 適量
  • シシトウ 適量
  • 長ねぎ 適量
  • ご飯 4杯分
  • ★ グループ ★ 玉ねぎ(すりおろす) 1/4個(40g) ★ 根生姜(おろす) 5g
  • ● グループ ● 料理酒 大さじ3 ● みりん 大さじ3 ● 丸大豆醤油 大さじ2 ● はちみつ 小さじ2
▼ステーキの焼き方はこちら！
ステーキの焼き方

つくり方

調理時間25分

  • 1 タレを作る。小鍋になたね油小さじ1/2(分量外)を熱し★を炒め、●を入れひと煮立ちさせる。
  • 2 牛肉は、2～3cm厚さにスライスし、焼く。フライパンから取り出して1～2分おいてから、一口大に切る。
  • 3 ②と同じフライパンで野菜を焼き、真塩、こしょう(分量外)をふる。
  • 4 器にご飯を盛り、牛肉となす、シシトウ、長ねぎをのせ、①をかける。

報告する

コメント

コメントがまだありません。

コメントする

生活クラブのカタログに掲載されているレシピです。生活クラブの詳細はこちら 別のウィンドウで開きます。

関連コラム

画像がありません 画像がありません おいしいステーキの焼き方
おいしいステーキの焼き方 [記事を読む]
画像がありません 画像がありません 健康のために摂取したい「ビタミン」、どうすれば足りるの？
健康のために摂取したい「ビタミン」、どうすれば足りるの？ [記事を読む]
画像がありません 画像がありません レバーやハツは栄養の宝庫！　「鶏肉きも」をもっと食べよう
レバーやハツは栄養の宝庫！　「鶏肉きも」をもっと食べよう [記事を読む]
ビオサポの
SNS公式アカウント
本文ここまで。
ここから共通フッターメニューです。
共通フッターメニューここまで。