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小松菜と人参のスムージー

3分

生活クラブカタログさん

[ 公開日:2017年07月10日 ]

りんごジュースの甘さで飲みやすく

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材料

2人分 ★1人分：61kcal 塩分：0.1g

小松菜 1/2束(125g)
人参 50g
信州りんごジュース 1缶(195g)
レモン汁少々

つくり方

調理時間3分

1 小松菜は水洗いし水気を切り、根を切り落としざく切りにする。人参はひと口大に切る。
2 ミキサーに①、りんごジュース、レモン汁を入れて撹拌する。グラスに注ぐ。

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