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玉ねぎのステーキ

カタログ掲載 完成写真

材料

4人分 ★1人分:140kcal 塩分:1.0g

  • 玉ねぎ 2個(400g)
  • スライスベーコン 4枚
  • なたね油 大さじ1/2
  • 真塩 小さじ1/2
  • クレソン 適宜

つくり方

調理時間20分

  • 1 玉ねぎは1cm厚さの輪切りにする。ベーコンは3等分に切る。
  • 2 フライパンになたね油を熱し、ベーコンを炒め、取り出しておく。
  • 3 ベーコンから出た脂はそのままに、玉ねぎを並べてふたをし、火にかける。
  • 4 焼き色がついたら裏返し、弱火にする。玉ねぎがやわらかくなるまで焼き、真塩を振る。
  • 5 器に②、④を盛り、好みでクレソンを添える。

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