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小松菜とピーマンのナムル

調理時間 10分
生活クラブカタログさん 生活クラブカタログさん 連合会アカウント
カタログ掲載 完成写真
[ 公開日:2019年01月21日 ]

サッと作れて彩りのよい一品

16人の方がお気に入りに登録しています。

材料

4人分 ★1人分：45kcal 塩分：0.4g

  • 小松菜 250g
  • カラーピーマン(2色) 各1/2個(各20g)
  • ★ グループ ★ にんにく(すりおろす) 1/2片 ★ 真塩 ひとつまみ ★ 丸大豆醤油 小さじ1 ★ 素精糖 小さじ1 ★ ごま油 小さじ2 ★ 皮むきいりゴマ 大さじ1

つくり方

調理時間10分

  • 1 小松菜はゆでて水気を絞り、4cm長さに切る。カラーピーマンはせん切りにする。
  • 2 ボウルに★を入れて混ぜ、①を加えて和える。

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