ページの先頭です。
本文へジャンプする。
本ウェブサイトを利用するには、JavaScriptおよびスタイルシートを有効にする必要があります。
新規会員登録

カテゴリの一覧を見る

食材から探す
料理タイプから探す
調理方法から探す
新規会員登録
ログイン
ここからサイト内共通メニューです。
サイト内共通メニューをスキップする
サイト内共通メニューここまで。
ここから現在位置です。
トップ > レシピについて > ごぼうのナッツ炒め
現在位置ここまで
ここから消費材検索メニューです。
食材から探す

一覧を見る

料理タイプから探す

一覧を見る

調理法から探す

一覧を見る

食材から探す
料理タイプから探す
調理法から探す
消費材検索メニューここまで。
ここから本文です。
ビオサポの
SNS公式アカウント

ごぼうのナッツ炒め

調理時間 15分
生活クラブカタログさん 生活クラブカタログさん 連合会アカウント
カタログ掲載 完成写真
[ 公開日:2019年03月18日 ]

バターの香りで洋風仕立てに

3人の方がお気に入りに登録しています。

材料

作りやすい分量／1人分（約70g）：108kcal　塩分0.6g

  • ごぼう 1本（100g）
  • 人参 1/4本（30g）
  • 鶏肉ミンチ・バラ凍結 50g
  • バター 大さじ1（12g）
  • 白だし 大さじ1
  • クルミ（粗みじん切り） 10g

つくり方

調理時間15分

  • 1 ごぼうはたわしで軽くこすりながら水洗いし、斜め切りにして水にさらし水気をきる。人参は細切りにする。
  • 2 フライパンにバターを溶かし、ひき肉を炒める。肉の色が変わったらごぼうと人参を加えて炒め、ふたをして弱火で3分ほど蒸し焼きにする。
  • 3 ふたを取って強火にし、白だしを回しかける。
  • 4 クルミを加えてサッと炒める。

コツ・ポイント

常備菜におすすめ。小さく刻んでご飯に加え、混ぜご飯にして食べてもおいしいです。

報告する

コメント

コメントがまだありません。

コメントする

生活クラブのカタログに掲載されているレシピです。生活クラブの詳細はこちら 別のウィンドウで開きます。

関連コラム

画像がありません 画像がありません 普段の料理もお弁当づくりも安全においしく！　あらためて確認したい食品衛生のポイント
普段の料理もお弁当づくりも安全においしく！　あらためて確認したい食品衛生のポイント [記事を読む]
画像がありません 画像がありません 栄養＆衛生のポイントはコレ！　安心で楽しいお弁当づくり
栄養＆衛生のポイントはコレ！　安心で楽しいお弁当づくり [記事を読む]
画像がありません 画像がありません マンネリ解消＆バランスアップの献立づくり　「食材」「調理法」「味つけ」をちょっと変えればＯＫ！
マンネリ解消＆バランスアップの献立づくり　「食材」「調理法」「味つけ」をちょっと変えればＯＫ！ [記事を読む]
ビオサポの
SNS公式アカウント
本文ここまで。
ここから共通フッターメニューです。
共通フッターメニューここまで。