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レンジでカンタン！！子供は白菜にかえて白菜しゅうまい！
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味にパンチのあるゴーヤ。タネも「玉ねぎ少なめ＋赤身肉」で肉肉しくしたら、とってもマッチします。ゴーヤの端っこも捨てずに作ったら、翌朝青じそドレッシング等を絡めてお弁当に利用出来ますよ。ゴーヤを白菜にかえても美味しいです！
グリーンカーテンにハマっていた１０年くらい前に、定番以外で何か出来ないかな？と思い立って。今は引っ越してグリーンカーテンはありませんが、コレは夏になると毎年作っています。
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