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ポークチャップ

カタログ掲載 完成写真

材料

3人分/1人分:230kcal 塩分:1.2g

  • 豚モモスライス 310g
  • 玉ねぎ 1個(200g)
  • ぶなしめじ 100g
  • なたね油  小さじ1
  • ベビーリーフ 適宜
  • ミニトマト 適宜
  • グループ トマトケチャップ 大さじ4 ウスターソース 大さじ1

つくり方

調理時間30分

  • 1 玉ねぎは薄切りにする。ぶなしめじは石づきを除き、ほぐす。★は混ぜ合わせる。
  • 2 フライパンになたね油を熱し、豚肉を炒める。肉の色が変わったら玉ねぎとぶなしめじを加え、しんなりしたら★を加えてからめる。 作業手順2
  • 3 器に②を盛り、お好みでベビーリーフとミニトマトを添える。

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