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トップ > レシピ > たことチンゲン菜のからしみそ和え
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たことチンゲン菜のからしみそ和え

カタログ掲載 完成写真

材料

4人分/1人分:101kcal 塩分0.9g

  • 真だこカット(大) 300g
  • チンゲン菜 200g
  • ねり和からしチューブ 小さじ1と1/2
  • 万能うまみそ 小さじ4

つくり方

調理時間10分※

  • 1 たこは解凍してぶつ切りにする。チンゲン菜は1分ほどゆでて水にさらし、水気を絞って3cm幅に切る。
  • 2 ボウルに①を入れ、からしとみそを加えて和える。

コツ・ポイント

※調理時間は解凍時間を除く

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