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ひじきのトマト煮でオムレツ

調理時間 ５分
生活クラブカタログさん 生活クラブカタログさん 連合会アカウント
カタログ掲載 完成写真
[ 公開日:2022年02月07日 ]

卵でくるんで５分で完成

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材料

１人分／317kcal　塩分1.8g

  • ひじきのトマト煮 70g
  • 鶏卵 2個
  • バター 10g
  • レタス 20g
  • ミニトマト 1個
  • ★ グループ ★ 牛乳 大さじ1 ★ 真塩 少々 ★ こしょう 少々
▼「ひじきのトマト煮」のつくり方はこちら
https://recipe.seikatsuclub.coop/recipe_detail.html?R_ID=10000002192

つくり方

調理時間５分

  • 1 ボウルに卵を割りほぐし、★を加えて混ぜ合わせる。
  • 2 フライパンにバターを熱し、①を流し入れて菜箸で混ぜる。半熟になったらひじきのトマト煮を真ん中にのせ、折りたたむように巻く。
  • 3 器に②を盛り、レタスとミニトマトを添える。

コツ・ポイント

ひじきにしっかりトマト味がついているのでケチャップはかけなくてOK。

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