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三食丼

調理時間 20分
生活クラブカタログさん 生活クラブカタログさん 連合会アカウント
カタログ掲載 完成写真
[ 公開日:2014年06月09日 ]

3種のおいしさが楽しめる

3人の方がお気に入りに登録しています。

材料

電子レンジは500Wが基準

  • 小松菜 50g
  • なたね油 小さじ1
  • 豚肉ひき肉 100g
  • 卵 2個
  • ごはん 400g
  • ★ グループ ★ 丸大豆醤油 大さじ1 ★ みりん 大さじ1 ★ 素精糖 小さじ1

つくり方

調理時間20分

  • 1 小松菜は2cm長さに切り、ラップで包んで電子レンジで1～2分加熱する。
  • 2 フライパンになたね油を熱し、豚肉ひき肉をポロポロになるまで炒め、★を加えて炒め合わせる。
  • 3 卵は割りほぐし、鍋に入れて中火にかけ、菜箸を2～4本使って混ぜながらいり卵を作る。
  • 4 器にごはんを盛り、①、②、③を彩りよくのせる。

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