本文へジャンプする。
本ウェブサイトを利用するには、JavaScriptおよびスタイルシートを有効にする必要があります。
ここからサイト内共通メニューです。
ここから現在位置です。
トップ > レシピ > 野菜たっぷりカレーライス
現在位置ここまで
ここから消費材検索メニューです。
消費材検索メニューここまで。
ここから本文です。

野菜たっぷりカレーライス

カタログ掲載 完成写真

材料

2人分 ★1人分:615kcal 塩分:1.4g

  • 馬鈴薯 2個(300g)
  • 人参 1本
  • 玉ねぎ 1個
  • なたね油 小さじ2
  • 鶏肉手羽元 2本
  • 2カップ
  • カレールウ(中辛) 30g
  • ごはん 300g

つくり方

調理時間25分

  • 1 馬鈴薯は皮をむいてひと口大に切り、人参は乱切りにし、玉ねぎは1cm幅のくし形切りにする。
  • 2 鍋になたね油を熱し、手羽元、①を炒め、肉の色が変わったら水を加え、ふたをして煮る。
  • 3 野菜がやわらかくなったら、火を止めてカレールウを加えて混ぜ、再び火にかけて温める。
  • 4 器にごはんを盛り、③をかける。

報告する

コメント

コメントがまだありません。

コメントする

生活クラブのカタログに掲載されているレシピです。生活クラブの詳細はこちら 別のウィンドウで開きます。

関連ビオサポ記事

本文ここまで。
ここから共通フッターメニューです。
共通フッターメニューここまで。