ページの先頭です。
本文へジャンプする。
本ウェブサイトを利用するには、JavaScriptおよびスタイルシートを有効にする必要があります。
新規会員登録

カテゴリの一覧を見る

食材から探す
料理タイプから探す
調理方法から探す
新規会員登録
ログイン
ここからサイト内共通メニューです。
サイト内共通メニューをスキップする
サイト内共通メニューここまで。
ここから現在位置です。
トップ > レシピについて > 野菜とひき肉のピリ辛炒め
現在位置ここまで
ここから消費材検索メニューです。
食材から探す

一覧を見る

料理タイプから探す

一覧を見る

調理法から探す

一覧を見る

食材から探す
料理タイプから探す
調理法から探す
消費材検索メニューここまで。
ここから本文です。
ビオサポの
SNS公式アカウント

野菜とひき肉のピリ辛炒め

調理時間 20分
生活クラブカタログさん 生活クラブカタログさん 連合会アカウント
カタログ掲載 完成写真
[ 公開日:2016年02月29日 ]

豚肉から出る旨みの詰まった脂で野菜を炒めて

3人の方がお気に入りに登録しています。

材料

電子レンジは500Wが基準

  • 馬鈴薯 1個(150g)
  • 人参 1/4本(45g)
  • 小松菜 100g
  • なたね油 小さじ1
  • 豆板醤 小さじ1/2
  • 豚肉ひき肉 160g
  • ★ グループ ★ 万能つゆ 大さじ1 ★ 料理酒 小さじ2 ★ 片栗粉 小さじ1

つくり方

調理時間20分

  • 1 馬鈴薯は皮をむいて半月切りに、人参は短冊切りにし、小松菜は4cm長さに切る。
  • 2 耐熱容器に馬鈴薯、人参を入れてラップをし、電子レンジで3～4分加熱する。
  • 3 フライパンになたね油を熱し、豆板醤、ひき肉を入れて炒め、肉の色が変わったら②、小松菜を入れて炒め、よく混ぜた★を加えて炒め合わせる。

報告する

コメント

コメントがまだありません。

コメントする

生活クラブのカタログに掲載されているレシピです。生活クラブの詳細はこちら 別のウィンドウで開きます。

関連コラム

画像がありません 画像がありません レバーやハツは栄養の宝庫！　「鶏肉きも」をもっと食べよう
レバーやハツは栄養の宝庫！　「鶏肉きも」をもっと食べよう [記事を読む]
画像がありません 画像がありません 「やせる」は目標じゃない！　食生活からめざす健康な体づくり
「やせる」は目標じゃない！　食生活からめざす健康な体づくり [記事を読む]
画像がありません 画像がありません 和洋に使えて食物繊維やミネラルもたっぷり！　「わかめ」「ひじき」の魅力再発見
和洋に使えて食物繊維やミネラルもたっぷり！　「わかめ」「ひじき」の魅力再発見 [記事を読む]
ビオサポの
SNS公式アカウント
本文ここまで。
ここから共通フッターメニューです。
共通フッターメニューここまで。