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ご飯がすすむ豚肉ネギ塩

調理時間 15分
生活クラブカタログさん 生活クラブカタログさん 連合会アカウント
カタログ掲載 完成写真
[ 公開日:2017年10月16日 ]

味も栄養面も相性ピッタリ

25人の方がお気に入りに登録しています。

材料

3人分 ★1人分：302kcal 塩分：1.1g

  • 豚肉肩ロースしょうが焼き用 315g
  • 長ねぎ 60g
  • ブラックペッパー 少々
  • キャベツ(せん切り) 90g
  • ミニトマト 6個(60g)
  • ★ グループ ★ ごま油 小さじ1 ★ きざみにんにく 小さじ1/2
  • ● グループ ● 水 50ml ● とりがらだし粉末 1/3袋(3g) ● 真塩 小さじ1/2 ● レモン汁 大さじ1 ● 片栗粉 小さじ1

つくり方

調理時間15分

  • 1 フライパンに★を熱し豚肉を両面焼き、フライパンの余分な油をふき取る。
  • 2 ①に混ぜ合わせた●を入れ煮からめ、小口切りにした長ねぎを入れ火を止める。
  • 3 器にキャベツ、ミニトマトと共に盛り付け、ブラックペッパーをふる。

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コメント

2023/02/12 22:40

かしかめさん
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ねぎ嫌いの子供が全く嫌がらずパクパク食べてくれました＼(^^)／

1件のコメントを見る

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生活クラブのカタログに掲載されているレシピです。生活クラブの詳細はこちら 別のウィンドウで開きます。

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