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ご飯がすすむ豚肉ネギ塩

15分

生活クラブカタログさん

[ 公開日:2017年10月16日 ]

味も栄養面も相性ピッタリ

24人の方がお気に入りに登録しています。

材料

3人分 ★1人分：302kcal 塩分：1.1g

豚肉肩ロースしょうが焼き用 315g
長ねぎ 60g
ブラックペッパー少々
キャベツ(せん切り) 90g
ミニトマト 6個(60g)
★ グループ ★ ごま油小さじ1 ★ きざみにんにく小さじ1/2
● グループ ● 水 50ml ● とりがらだし粉末 1/3袋(3g) ● 真塩小さじ1/2 ● レモン汁大さじ1 ● 片栗粉小さじ1

つくり方

調理時間15分

1 フライパンに★を熱し豚肉を両面焼き、フライパンの余分な油をふき取る。
2 ①に混ぜ合わせた●を入れ煮からめ、小口切りにした長ねぎを入れ火を止める。
3 器にキャベツ、ミニトマトと共に盛り付け、ブラックペッパーをふる。

コメント

2023/02/12 22:40

かしかめさん

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ねぎ嫌いの子供が全く嫌がらずパクパク食べてくれました＼(^^)／

1件のコメントを見る

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