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トップ > レシピについて > 【卵、乳、砂糖不使用】さつまいもパウンド
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【卵、乳、砂糖不使用】さつまいもパウンド

完成写真

材料

パウンド型大1個

  • さつまいも 大1本
  • 小麦粉 全粒粉タイプ 160g
  • 小麦粉 強力タイプ 80g
  • ベーキングパウダー 大さじ1
  • 真塩(ましお) 少々
  • りんごジュース 150~200ml
  • なたね油 100ml
  • 純粋はちみつ 大さじ1と1/2
  • 黒ゴマ(お好み。なくてもよい) 少々

つくり方

調理時間50

  • 1 さつまいもは洗って小さく切って茹でる。※飾り用に一部サイコロ大に切って別茹でしました。
  • 2 全粒粉、強力粉、ベーキングパウダー、塩を混ぜておく。オーブンを190度に余熱しておく。
  • 3 1のさつまいもをつぶし、りんごジュース、なたね油、はちみつを入れてよく混ぜる。【注意】1歳未満の乳児にははちみつを与えないでください。
  • 4 3に2を混ぜる。生地の固さをみながらりんごジュースや水を足して水分を調整する。ホットケーキの生地より気持ちだけ固めに。
  • 5 パウンド型にオーブンペーパーなどをしくかなたね油をぬり、4を入れて上に飾りで黒ゴマや1で別にしたさつまいもをのせる。
  • 6 190度に余熱したオーブンで45分焼く。焼き加減はオーブンによって調整を。

コツ・ポイント

はかりできっちり計らなくても大丈夫なんです! 焼く前の生地の固さだけ覚えておけば、目分量でできちゃいます。

このレシピを考えたきっかけ

卵アレルギーの娘のおやつにいつも具材をかえて作っています。今回は作りやすいさつまいもを紹介しました。

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