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ブロッコリーと鮭のマヨネーズ和え

調理時間 15分
生活クラブカタログさん 生活クラブカタログさん 連合会アカウント
カタログ掲載 完成写真
[ 公開日:2014年01月13日 ]

お弁当にもぴったりのスピード副菜

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材料

4人分　★1人分：105kcal　塩分：0.5g

  • ブロッコリー 1株
  • 塩さけ（時鮭）切り身 1切（60g）
  • マヨネーズ 大さじ3

つくり方

調理時間15分

  • 1 ブロッコリーは小房に分け、くきは皮をむいて乱切りにし、塩ゆでする。塩さけは魚焼きグリルで焼き、大きめにほぐす。
  • 2 ①をマヨネーズで和える。

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